Categoría: Fitness
La dieta del huevo
¿Se puede bajar 10 kilos en 15 días?
¿Se puede bajar 10 kilos en 15 días? La respuesta a esta pregunta dependerá tu metabolismo. Habrá...
Lee mas
Como bajar de peso con Té Verde.
El Té verde es una bebida natural y deliciosa. Dejando de lado el placer que produce tomar esta...
Lee mas
Top Fitness Hits: Julio 2014
Regresamos con la playlist del mes, Para el Yoga, Cardio o Workout o simplemente tomar un momento...
Lee mas
Superfoods, Qué son y qué beneficios tienen.
Superfoods, El término se traduce como «Superalimentos» se les denomina de esta manera ya que...
Lee mas
Beneficios de la Avena
La avena es el cereal más saludable, ya que contiene fibra, minerales,...
Lee mas
Top música para ejercitarse – Abril 2013
Abril ya ha llegado con el calor, y el ambiente perfecto para hacer ejercicio con buena música....
Lee mas
Receta: Jugo de Manzana, Limón y Gengibre
Ya que conoces los beneficios del Juicing, te traemos nuestra receta favorita para las mañanas,...
Lee mas
Todo sobre el Juicing
Sabemos que debemos consumir frutas y verduras para estar saludables y en forma, el problema es...
Lee mas
Abdominales para Principiantes.
Por lo general cuando tenemos lonjitas o llantas, o un abdomen muy crecidito, siempre nos...
Lee mas
Tipos de Obesidad: Lo que deberías saber.
Antes de seguir un régimen de dieta y ejercicio, debemos conocer qué tipo de obesidad tenemos,...
Lee mas
Diario de Alimentos: Todo lo que necesitas saber.
Si ya has hecho dietas, o estado bajo un régimen alimenticio, seguro te habrán pedido o...
Lee masTop 10 Música Para Ejercitarse: Marzo 2013
Este mes es fresco y soleado, por eso el animo esta arriba y debemos mantenerlo a la hora de ejercitarse, esta es nuestra recomendación de música para ejercitarte durante para este mes. «Suit and Tie» by Justin Timberlake y...
Lee mas